LIBROS Y MÁS LIBROS
Libros y más libros
El Centro invariable
Confucio
Editorial Yug, México, 90 págs.
Una obra filosófica que nos hace sonreír por su sencillez y que recordaremos por su profundidad. Hay un solo principio rector en el argumento que recorre toda la obra, y éste consiste en que sus objetivos tratan con mil asuntos diversos, y su propósito se contrae para volver al tema inicial. Por eso, aquí leemos que el sabio más grande de China sentenció: “¡Qué cosa sublime es el Centro invariable! Pero, desde hace mucho tiempo, pocos hombres saben atenerse a él!” Podemos advertir ciertos aspectos éticos en el aforismo de Confucio. Pues si nos dejamos conducir por lo que él llama el centro invariable, obtendremos resultados sublimes en nuestro proceder. Confucio también lamenta que la ética del centro invariable sea seguida en realidad por muy pocos. Las consecuencias se perciben desde un pasado considerable.
En el breve espacio del Centro sublime se colman las seis partes del cosmos, cuando se expande en nuestra mente se contrae en los aspectos más sutiles de la materia y nos revela las más divertidas oscuridades del mundo. La naturaleza tiene secretos que sólo se revelan tras la meditación. La ciencia y la verdad son una cuestión de gusto: quien paladea a una, inevitablemente distingue a la otra. Pero sus frutos tienen consecuencias de justicia.
Psicología del color
Curso de formación en psicología y terapia del color
Reginald Roberts
Editorial Yug-Lectorum, México, 224 págs.
El carácter es el destino del hombre.
Heráclito
Según esta fascinante propuesta, cada persona posee un color especial que configura su carácter. Dicho color puede ser rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo, violeta. Es así que los siete colores del arco iris constituyen una clave cromática asombrosamente precisa para el estudio del alma. Muy variadas son las maneras de estudiar el color predominante de un individuo; no obstante, el psicólogo cromático adiestrado podrá advertir en poco tiempo el color y el tono de alguien por medio de la observación de sus costumbres.
Una de las más atractivas contribuciones de esta obra es el cuestionario cuyas preguntas componen un sistema único y completo de psicoanalítica del color, el cual habilita al estudioso para forjarse un juicio acertado sobre el carácter, las capacidades y los defectos del entrevistado, contribuyendo así a descubrir el origen psicosomático de sus dolencias pasadas y prevenir las futuras. Incluso Reginald Roberts sostiene que la psicología del color puede auxiliarnos paradeterminar sobre bases sólidas la vocación en la que la persona podría rendir sus aptitudes al máximo.
Con esta obra se puede establecer que la psicología del color es tan seria como ningún otro tratamiento psicológico. Sin efectos colaterales, pues no tiene nada que ver con las trasnochadas terapias que abrían viejas heridas del alma. Las personas son variopintas y esto diferencia su forma de ser; descubra cada matiz.
La (R)evolución interior.
El arte de cambiar tu vida
David Martí Martínez
Ediciones Urano, Barcelona, 192 págs.
La verdadera revolución que señalará el camino a seguir durante el nuevo milenio será una transformación serena y discreta, que no requerirá de enormes manifestaciones de personas ni de guerras violentas para ser admitida entre la gente. Por lo tanto, no se tratará de un movimiento de los que se mencionan en los noticieros de la noche.
Será una innovación mucho más ingeniosa e intensa que cualquier invento actual. La felicidad y la dulzura serán el sello de su autenticidad. Se tratará de una manera de ver la vida que se forjará en lo más íntimo de nuestro corazón y que constituirá un salto cuántico en nuestra alma.
Todos los seres humanos gozamos de una enorme habilidad natural para producir transformaciones maravillosas y duraderas en nuestra existencia. Sólo es cuestión de que nos enseñen a conducir dichos cambios con provecho. En realidad, la ciencia moderna nos ofrece una guía en esta nueva senda. Por eso, en esta obra se reúnen con gran tino los hallazgos más vanguardistas en materia de neurología, aderezados por la disciplina del yoga y la meditación de introspección terapéutica. Las técnicas están ideadas para que la revolución que queremos efectuar en nuestras vidas sea no sólo posible, sino visible y estimulante para todos. Sí es posible el cambio radical y gratificante. Ahora la pregunta es: ¿en verdad deseas ser autor, actor y responsable de tu propia renovación interior?
El libro de la felicidad.
Descubra el arte de ser feliz
José María Íñigo y Antonio Arandillas
Editorial EDAF, Madrid, 246 págs.
Advertimos actualmente un gran descontento social, y por lo general la causa finalmente se encuentra en que muchas personas no saben qué es en realidad la felicidad, y por consiguiente ignoran dónde y cómo adquirirla, qué o quiénes pueden aportarla, o cómo podría administrarse.
En este libro encontraremos varias lecciones que de una manera amena y práctica nos invitan a ser más felices y realizados en el diario vivir. Aprenderemos a discernir lo que es necesario cultivar en nuestro comportamiento y a soltar los hábitos inútiles. Incluso, si nos aplicamos a sacar provecho del tiempo libre seremos capaces de descubrir factores de complacencia y alegría aun en momentos cruciales. Nuestro ejercicio de la felicidad también se verá reflejado en el trato con la gente que nos rodea.
Cada acontecimiento puede ayudarnos a navegar en nuestra barca de felicidad. Si nadie nos enseñó a descubrir la alegría de vivir en los actos cotidianos, ahora podremos tenerla en cuenta por medio de una serie de meditaciones claras y profundas acerca de los elementos esenciales sobre la felicidad, su formación en nuestra alma y cómo podemos enseñarla a los demás, brindando así una enseñanza de incalculable valor en el despliegue de las aptitudes para ser feliz, porque sólo somos dueños de aquello que compartimos. Cualquiera puede ser feliz, sin que sean un obstáculo su carácter actual, su situación económica, su escolaridad o su lugar en la comunidad.
Cómo vencer el cansancio crónico
Ann Louise Gittleman y Melissa Diane Smith
Books for Pocket, Barcelona, 254 págs.
Una obra que desafía a las mujeres a conocerse en grado sumo. La conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu es más sutil de lo que hasta ahora creíamos. Esta obra muestra la relación que hay entre un alto índice de cobre en el cuerpo de las mujeres y la fatiga crónica. Se trata de un hallazgo médico tan reciente que únicamente las más sofisticadas pruebas clínicas incorporan el recuento de este metal en la sangre. Por consiguiente, quizá las amables lectoras hayan pasado por las evaluaciones médicas típicas para encontrar las probables causas de su cansancio permanente y los resultados hayan sido negativos.
Hoy, el misterio parece estar resuelto: las tensiones de la vida diaria, el abuso del café, el alcohol y el azúcar, así como ciertas medicinas entre las que se encuentran los anticonceptivos y la cortisona, provocan que el nivel de cobre se eleve desmesuradamente en el cuerpo femenino. Y es así como surge una forma de cansancio crónico rebelde a todos los tratamientos clásicos.
Como elemento de la bioquímica, el cobre está vinculado con las hormonas llamadas estrógenos; por eso las mujeres son más susceptibles a enfrentar las consecuencias de este inconveniente de salud. En particular, los síntomas aparecen durante la fase premenstrual del ciclo, que es cuando la cantidad de cobre y estrógenos tienden a aumentar. Una nutrición balanceada es el secreto invaluable para conservar la salud y prevenir cualquier dolencia. Por lo tanto, para evitar el exceso de cobre, la dieta debe aportar estos tres nutrientes: zinc, vitamina C y vitamina B6. Conozca la forma de despertar la energía perdida por medio de una nutrición correcta que restablecerá el equi
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