Reseñas noviembre 2009
Tu cerebro más joven. Aumenta tu memoria en una semana
Tony Buzan
Ediciones Urano
Barcelona, 346 págs.
Este libro nos invita a prescindir de la vieja idea de que cada año que pasa nuestro cerebro envejece irremisiblemente. El concepto que sostenía que el cerebro se deteriora paulatinamente con la edad está totalmente equivocado, y hoy la investigación científica puede probarlo. La verdad es que al cerebro hay que darle un muy buen mantenimiento, pues él es la oficina central de todos los órganos del cuerpo. Por lo tanto, hacer algo por el cerebro, beneficiará a toda la persona. Aquí aprenderemos muchos ejercicios para que a lo largo de toda la vida el cerebro siga funcionando correctamente.
Tony Buzan te enseña lo que el cerebro necesita para que siempre esté feliz y con una buena memoria. Esto es lo que este libro puede ofrecerte: conserva en forma tu cerebro, y su agilidad te sorprenderá, tu mente responderá mejor a los retos y funciones que elijas. Todos los días serán una magnifica oportunidad para mantener a tu cerebro al margen de los deterioros que acarrearía la edad.
Aquí verás en forma clara, sencilla y amena cómo tu mente es tu mejor amiga. El curso está dividido en dos secciones: la primera es un examen subjetivo en la que aprenderás a tratar de tú a tu mente. La segunda consiste en una serie de interesantes y muy divertidos ejercicios prácticos que te abrirán las puertas de las relaciones entre tu mente y el mundo circundante.
Cómo combatir el estrés y los despistes. ¡Tu mente influye en todo tu cuerpo y viceversa! ¿Te gusta bailar? Aprovecha tus facultades motrices. ¿Te gusta dibujar? Tu mente puede ser visual. ¡Hay muchas maneras de ser feliz con tu cerebro! La obra se acompaña de tests, mapas mentales, ilustraciones y muchísimos datos apasionantes y útiles.
La revolución de la conciencia
Ervin Laszlo, Stanislav Grof y Peter Russell
Editorial Kairós
Barcelona, 200 págs.
Tener contacto con la mente de un genio bien podría despertar en nosotros la chispa del genio. Según Yehudi Menuhin nuestra mente inconsciente nos comunica directamente con lo divino. Por eso, la mente racional nos separa de nuestra verdadera conciencia. El célebre violinista judío argumenta que por medio de la creación artística aflora en nuestra vida la naturaleza de la verdadera conciencia.
Todos al nacer recibimos los valiosos recuerdos de nuestra especie en por medio de la información que se atesora en nuestro genes. También recibimos un regalo en el alma que nos hace intuir la conciencia cósmica de la infinitud que en el espejo de los demás nos permite contemplarnos a nosotros mismos. Incluso, en el eco del arte la música que escuchamos es producida por nuestra más íntima esencia.
Es así como a lo largo de dos días Ervin Laszlo, Stanislav Grof y Peter Russell debatirán intensamente en un campo multidisciplinario donde se expondrán las ideas más vanguardistas sobre lo que sucede actualmente en este mundo.
Algunas de las más interesantes cuestiones abordadas en este libro son: a la luz del nuevo entendimiento entre ciencia y espiritualidad, ¿cómo se ha transformado nuestro concepto de la realidad? Como individuos y como sociedad ¿podemos tomar parte en la evolución de la conciencia de la Tierra? ¿Estamos preparados para enfrentar los retos que estas transformaciones nos plantean? ¿Podemos por fin dirigirnos a una sociedad pacífica, creativa y más conciente?
En este estudio multifacético las bellas artes, las disciplinas científicas, la pedagogía, la espiritualidad y la conciencia sutil nos hablan de una nueva sociedad en la que todos los seres humanos disfrutaremos de los frutos de una revolución pacífica.
11 Upanishads Estudio práctico de la realidad última
Bhagavan Sri Sathya Sai Baba
Ediciones Sai Ram
México, 104 págs.
La hindú es una fuente colosal de conocimiento para el espíritu. Hay una colección de libros que, ellos solos, constituyen una enorme biblioteca a la cual se les podría dedicar la vida entera. Nos referimos a los Upanishads. Son ciento cincuenta textos sagrados vertidos primero en letra brahmí, y más tarde en el alfabeto devanagari, el carácter visible de la sagrada lengua sánscrita, bastión de sabiduría del tronco indoeuropeo.
Upanishad significa “sentarse más bajo que otro”, para así atender con todo respeto las enseñanzas del maestro. Así, preparémonos a escuchar cómo Sai Baba comenta once de estas obras espirituales. Los Upanishads nos muestran una literatura poética en su contenido y deleitable en su prosa. Baba dice que el mayor secreto del Upanishad Vahini consiste en descubrirnos que “En esencia, el hombre es divino”. Por su parte, el Isavasya nos habla de cómo purificar lamente. Los relatos abundan en los Upanishads. Es así que en el Katha escucharemos la historia de un hombre que fue iniciado en la senda del espíritu ni más ni menos que por el propio Dios de la Muerte.
En el Mandukya, el Brihadaranyaka y el Prasna los comentarios a los Vedas nos invitan a preguntarnos “¿Quién protege a todos los seres?” Y la respuesta siempre aflora en nuestra alma como una identidad entre el absoluto y el individuo. Brahman es Dios, y si lo conoces descubres que “Tú eres eso”. Finalmente, los Upanishads siguientes nos conducirán hasta aquello que no puede ser visto por los ojos, sino gracias al discernimiento iluminado por el corazón. Quien quiera iniciarse en una de las culturas más ricas del universo espiritual, esta obra es un punto de partida indispensable para aprestarse a una aventura espiritual hacia el propio interior. Y para quien ya se haya adentrado en el sendero espiritual, la voz del maestro interior resonará con una estimulante fuerza y un vivaz tono familiar.
El fin del sufrimiento. Una manera intrépida de vivir en tiempos agitados
J. J. Hurtak y Russell Targ
México, Editorial Yug
Los autores nos explican detalladamente cómo podemos darnos cuenta de que casi todas las cosas que padecemos a largo del día en realidad las sufrimos de manera innecesaria, pues podemos evitar las emociones desgastantes. ¿Cómo? Se preguntará el lector.
Según J. J. Hurtak y Russell Targ nuestro sufrimiento comenzó cuando la lógica filosófica nos convenció de que todas las cosas o son verdaderas o son falsas. Esta opinión, que podríamos remontar a Aristóteles, nos lleva a concebir la vida de una manera dualista. Así aparecen el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, etcétera. Tiene sus ventajas ver el mundo de esta manera: es muy sencillo hacer una clasificación, y se simplifican muchos aspectos de la vida diaria. No obstante, el costo emocional es muy elevado.
Con el objetivo de rebasar las polaridades encontradas y su correspondiente cuota de dolor, los autores reúnen en forma brillante la vieja sabiduría oriental con los más modernos descubrimientos de la mecánica cuántica, con el propósito de revelarnos un universo en el que se conjugan las emociones y se demuestra que la oposición entre sufrimiento y paz sólo depende del significado que nosotros les damos en nuestra mente.
El camino de en medio de Buda y la cuántica consisten en descubrirnos que los discursos no son ni verdaderos ni mentirosos, que las cosas ni surgen ni desaparecen, e incluso, todo es verdadero y falso simultáneamente. ¿Cree usted que sufre? ¡Olvídelo, y viva feliz siguiendo estas enseñanzas prácticas!
Frutoterapia y belleza
Albert Ronald Morales
Editorial Edaf
Madrid, 304 págs.
¡Enamórate de ti y los demás también se enamorarán! Desde que apareció en el mundo, la especie humana ha buscado la felicidad propia y la correspondencia con los demás. Hoy los conocimientos científicos y la nueva ecología nos llaman la atención sobre hallazgos que nos muestran un camino donde belleza y salud se dan la mano en las frutas que comemos. Por lo tanto, nuestra dieta se convierte en nuestra aliada en el proceso de auto descubrimiento, un misterio que podemos llamar amor propio, y cuyo resultado es la belleza.
Aquí encontraremos frutas que benefician la oxigenación sanguínea y por ende, mejoran la circulación en nuestras venas y arterias. Es así como las frutas regulan la presión y estimulan a la persona a que sea más tranquila y optimista. Y en vista de que la alegría es muy atractiva, aquí tenemos un ejemplo de cómo una dieta sana consistente en frutas nos hace más bellos a los ojos de los demás.
Bien llevadas, las frutas normalizan los niveles de colesterol, y los jugos naturales equilibran los estados de ansiedad. También hay frutas para tratar problemas del corazón, alimentos, mascarillas e infusiones elaboradas con frutas para mantener una piel atractiva, y hasta manzanas para dormir bien y mantener una mente sana. Con frutas y sales minerales podemos darnos un buen baño relajante y restaurador, también podemos elaborar de manera muy sencilla y divertida cremas caseras para embellecer las piernas y lucirlas suaves y firmes. En fin, las frutas son toda una delicia de salud y hermosura.
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